Blog

Obiceiuri matinale sanatoase, pentru o zi cu spor la birou

Dimineata este momentul-cheie al zilei, cand tot potentialul tau este la maximum. Daca vrei sa ai un start bun si un ritm care sa te tina activ pana la ora la care mergi la culcare, trebuie sa iti creezi o rutina sanatoasa, potrivita cu obiceiurile tale. Cu rabdare si cu solutii inteligente, vei putea face schimbarile care sa iti dea cel mai bun randament la job.

Citeste tot

Ce beneficii au noile tehnologii asupra sanatatii tale

Traim in secolul vitezei, in era in care tehnologia a ajuns sa fie integrata in aproape toate sferele de activitate si sa schimbe felul in care facem lucrurile. Chiar si sistemul medical trece acum printr-un intens proces de digitalizare.

 Zi de zi apar inovatii, gadgeturi si proceduri menite sa ne ajute sa ne punem organismul la punct. Iar intr-o lume atat de haotica precum cea in care functionam acum, modul in care ne simtim ar trebui sa fie o prioritate pentru noi toti. Partea buna este ca acum avem la dispozitie o multime de optiuni si tool-uri cu ajutorul carora ne putem monitoriza sanatatea. Partea mai putin buna este ca nu le folosim pe cat ar trebui si ca este ideal sa invatam sa beneficiem mai mult de pe urma lor.

Asadar, care sunt tehnologiile si dispozitivele care pot avea un impact semnificativ asupra sanatatii tale? Discutam in cele ce urmeaza despre cele mai importante.

Citeste tot

5 schimbari pe care le poti face ca sa protejezi mediul inconjurator

Pamantul este esential pentru existenta noastra si a urmasilor nostri si este datoria noastra, ca oameni, sa il protejam. Cele mai importante amenintari pentru mediul inconjurator in acest moment sunt incalzirea globala, poluarea si scaderea biodiversitatii.

Pentru ca actiunile fiecarei persoane conteaza, poti contribui si tu la diminuarea acestor probleme, daca faci cateva schimbari in stilul tau de viata. Iata, asadar, ce poti face ca sa protejezi mediul inconjurator:

Citeste tot

5 activitati distractive pe care le poti face cu o trotineta electrica

Trotinetele nu mai sunt de mult doar o jucarie pentru copii. Mai ales de cand au fost inventate cele electrice, toata lumea si-a dat seama ca acestea pot fi o modalitate de transport rapida, prietenoasa cu mediul si mai ales distractiva.

Orice lucru pe care il faci trebuie sa fie cu placere, indiferent daca e vorba despre jobul tau sau despre un simplu drum pana la piata. Mai jos vei gasi cateva idei care sa te inspire sa folosesti mai des trotineta electrica, pentru diferite activitati de zi cu zi.

Citeste tot